Skrivebordet derhjemme bruges meget forskelligt: Fra fuldtidsarbejde på hjemmekontoret til lejlighedsvist kontorarbejde. I nogle lejligheder er der et helt rum til rådighed, i andre udgør et hjørne i stuen, spisestuen eller værelset kontorpladsen. At udstyre denne med lys, der fremmer koncentration og ikke trætter øjnene, er vigtigt i begge tilfælde!
Den klassiske skrivebordslampe er uundværlig såvel på arbejdspladsen som på hjemmekontoret. Til skrivebordsarbejde er det den de fleste først tænker på, uanset om der er et komplet arbejdsværelse eller bare et hjørne af rummet. Selvom generel belysning sikrer behageligt arbejdslys, bringer skrivebordslamper lyset op på et bedre niveau. Placeret på en sådan måde, at de ikke kaster skygger, er de den perfekte ledsager til arbejdsdagen, ude og hjemme.
Ud over den korrekte placering af lamperne for at undgå skygger og blænding er det også vigtigt, at computerskærmen er placeret med siden til vinduet. For på denne måde forstyrrer det naturlige lysindfald ikke øjnene eller spejler sig i skærmern. Hvis man sidder med vinduet bag sig kan lysforholdene på den anden side overbelaste øjnene og irriterende refleksioner kan opstå. Det samme er tilfældet, hvis man sidder med front til vinduet.
Arbejdsværelset som et separat rum
Hvis du har et separat rum derhjemme som du kan indrette som arbejdsværelse eller hjemmekontor, behøver du kun at tænke på belysningen til netop denne anvendelse. For belysningen betyder det: Der er ikke behov for at vælge pladsbesparende modeller, og armaturer, der er fast indbygget, kan også bruges.
Loftlamper til kontoret er ofte grundlaget og udgør den almene belysning. Udvalget er stort, fra LED-paneler til spotlights eller klassiske loftslamper. Ofte kan lysfarven eller styrken indstilles individuelt efter behov ved disse lamper. For at undgå irriterende skygger, når du arbejder, anbefales en skrivebordslampe også som områdebelysningi tillæg hertil.
Hvis du har plads nok til at indrette et separat arbejdsværelse, kan du med en gulvlampe tage indretningen til nye højder. Alternativt er det muligt at sjabe behagelig områdebelysning med direkte og indirekte lysudfald med specielle kontorgulvlamper, der afgiver lys op og ned og hvis fod forsvinder under skrivebordet.
Pendellamper, der er placeret over skrivebordet, giver behageligt lys ovenfra. Lysfarven, om universalhvidt eller varmhvidt lys, kan variere alt efter præference, og begge er velegnede til hjemmekontoret. Mange lamper kan også ændre lysfarve og derved fungere som hyggebelysning, når kaffepausen eller fyraften står for døren. Enhver, der bruger meget tid ved skrivebordet, bør overveje Human Centric Lighting (HCL) som et koncept for sundhedsfremmende lyssætning. En pendellampe med HCL-teknologi tilpasser sig lysforholdene i løbet af dagen.
Dem, som tilbringer det meste af dagen foran skærmen i lukkede rum, kan hjælpe sig til mere velvære og bedre koncentration med sundhedsfremmende lysdesign. Det nyeste skud på stammen: HCL-teknologi, der understøtter den kronobiologiske rytme med belysning svarende til sollys. HCL-lys tilpasser sig lysforholdene i løbet af dagen og hjælper dermed på koncentrationen.
Hjemmearbejdsplads
Hvis der kun er begrænset plads til rådighed i hjemmet til at indrette et hjemmekontor, er det med at improvisere: Med et lille skrivebord i hjørnet af gæsteværelset skabes en diskret hjemmearbejdsplads eller samme funktionalitet kan tildeles spisebordet i de timer arbejdet står på. Hvis man har et møbel med indbygget bordplade kan denne naturligvis udgøre skrivbord. Udstyret med en bordlampe eller en klemmelampe afhængigt af størrelsen og man er godt på vej. En smal gulvlampe ved siden af skrivebordet er også et pladsbesparende alternativ, der ikke kræver nogen besværlig installation og kan flyttes efter brug.
Hvis omstændighederne pludselig gør det nødvendigt at arbejde hjemmefra, kan gode råd være dyre. Et lille foldebord, kan udgøre skrivebord for kortere perioder, men har naturligvis ikke samme plads til en skrivebordslampe som et normalt skrivebord. Klemmelamper er sagen i dette tilfælde, fordi de kun kræver et lille område på kanten af bordet eller hylden - men giver fuldt lysudbytte!
For den som kun kan klemme et lille skrivebord ind i et hjørne af sin lejlighed, er væglamper et godt valg. Fordi der vil altid være en mur - pladsen over skrivebordet kan således bruges perfekt til en lyskilde, der takket være dens placering bag skærmen ikke vil blænde, når du skriver.
Er det i stuen en hjemmearbejdsplads skal indrettes, er det med ikke at udbrede sig for meget. Store og pladskrævende borde, stole og lamper bør undgås. Heldigvis kan gulvlamper også give behagelig arbejdsbelysning på en tilbageholdt og puristisk måde på et lille område!
FAQ: Ofte stillede spørgsmål om kontorbelysning til hjemmekontoret
Hvilken lysfarve er den rigtige til hvilke lamper i hjemmekontoret?
Lysfarve - også kaldet farvetemperatur (Kelvin) - bestemmer, om stemningen er mere hjemlig, funktionel eller neutral. Man skelner mellem varmhvidt lys til stuer, universalhvidt lys til gange, køkkener og kontorer og dagslyshvidt lys til kældre, trapperum og garager. Afhængigt af smag og personlig præferencer kan varmhvidt lys også bruges til hjemmekontoret.
Hvor mange lumen er behøves til belysning på arbejdsværelset?
Når det gælder professionel kontorbelysning giver foreskrifterne herfor mulighed for at beregne belysningsstyrken, dvs. hvor meget lys der rent faktisk rammer en bestemt overflade. Denne enhed måles i lux. For en kontorplads betragtes 500 lx som passende belysning. I den private sektor er denne beregning ikke obligatorisk og frem for alt ikke så let at beregne uden passende ekspertviden. Hvad du som privatperson kan gøre i stedet, er at være opmærksom på lumen-værdien. En standardværdi for en skrivebordslampe er f.eks. En lysstrøm på omkring 500 lumen. Hvis en lampe har flere lumen bør denne også være udstyret med en lysdæmper, så lysstyrken kan tilpasses efter behov. For i sidste ende beslutter alle selv, hvor lyst de kan lide det på hjemmekontoret.
Hvordan kan man forhindre øjnene i at blive trætte når man sidder foran computerskærmen derhjemme?
Passende belysning, der ikke blænder, kaster irriterende skygger eller reflektioner på skærmen, er vigtig for at undgå dette. Væg-, bord- og gulvlamper skal placeres på en sådan måde, at din egen krop eller dine hænder ikke skaber skygger. Skærmen skal være placeret med siden til vinduet for at forhindre blænding og refleksioner. Når det kommer til lysfarve, kan universalhvid og dagslyshvid bruges... nogle foretrækker sågar varmhvid belysning selv til kontoret - også armaturer med en farveskiftfunktion eller HCL-teknologi, der tilpasser sig lysforholdene i løbet af dagen er værd at overveje.
Hvordan skaber jeg et god arbejdsmiljø på hjemmekontoret?
Ud over at være udstyret med passende placerede lamper med tilstrækkelig lysstyrke og en lysfarve , der opleves behagelig og eventuelt i tillæg hertil også kan dæmpes, er der også andre elementer som hjælper. Rumtemperaturen for eksempel, der ved omkring 20 °C vil passe de fleste. Regelmæssig ventilation er også et must, ikke kun i de her coronatider, hvor vi måske er blevet bedre til det. I både sommer- og vintermåderne er en loftventilator hertil værd at overveje.. og mange af disse fås med indbygget belysning og kan derved erstatte en loftlampe. Derudover anbefales det at tage korte pauser regelmæssigt, hvor du står i kort tid og kigger væk fra skærmen med et blik i det fjerne - for eksempel ud af vinduet - og kobler af for et kort øjeblik.
Gælder regler og foreskrifter for arbejdsbelysning også på hjemmekontoret, og hvad betyder det for hvilke lamper man bør udstyre det med?
Enhver, der arbejder på hjemmekontoret, kan lære noget af professionel kontorbelysning i overensstemmelse med den europæiske standard DIN EN 12464-1, men er ikke forpligtet til at udstyre sit kontor i henhold til denne. For i den private sektor er der ingen foreskrifter for på kontorbelysningen. Ikke desto mindre kan man med fordel orientere sig efter disse og tage dem som en rettesnor for hjemmekontorets udstykning. Foreskrifterne omhandler for eksempel farvegengivelse, belysningsstyrke og en passende lysfarve. Undgåelse af flimmer, direkte og indirekte blænding defineres også som et vigtigt grundlag for god arbejdsbelysning.
Findes der lamper med automatisk lysregulering?
Ja! Lamper med den nye teknologi kaldet Human Centric Lighting tilpasser sig lysforholdene i løbet af dagen. De har en aktiverende effekt om morgenen og giver folk mulighed for at forblive produktive og fokuserede gennem hele dagen.
Eksklusive, ekstrarabatter kun for nyhedsbrevsabonnenter!
Tilmeld dig gratis Lampegigantens nyhedsbrev nu og sikr dig eksklusive fordele!
150 kr.
rabatkode
Du kan forvente eksklusive rabattilbud kun for nyhedsbrevsabonnenter, lampetrends og nyheder, rådgivning og guides, samt inspiration til boligindretning med den rette belysning og meget mere.
Som tak giver vi dig en rabatkode* på 150 kr.. til dit næste køb. Det er muligt at afmelde sig til enhver tid.
*Kan indløses ved en ny bestilling med bestillingsværdi på mindst 900 kr.. Der er kun én rabatkode per kunde og per bestilling. Rabatkoden er gyldig 21 dage, gældende fra modtagelsen af denne per mail. Kan ikke kombineres med andre rabatter og kan ikke senere trækkes fra en regning. Kan ikke indløses for undtagne producenter.
